Как да защитите кожата си от слънцето?

Слънцезащитните продукти са ефективни за защита на кожата на слънчеви лъчиТе трябва да се прилагат редовно и интензивно. Разбира се, дрехите, широкополите шапки и слънчевите очила са основна защита, особено между 11 и 15 ч. (периодът, в който слънчевите лъчи са най-агресивни), но те трябва да се комбинират със слънцезащитни продукти, съобразени с обстановката и с вашия фототип.

Сайтът фототипно изображение класифицира хората според техните физически характеристики et leur niveau de risque face à l’exposition solaire, comme le montre l’illustration ci-dessous :

Някои хора и някои ситуации представляват по-голям риск за здравето на кожата от други: всички ние сме неравностойни на слънцето. По този начин блондинките и червенокосите произвеждат специфичен меланин (феомеланин), който не защитава ефективно кожата. В резултат на това тези фототипове представляват голям риск от рак на кожата. За откритите зони може да се препоръча само много високо ниво на слънцезащита.

Каква е разликата между филтри и слънцезащитни продукти?

Слънцезащитните продукти са ефективни, ако са анти-UVA и UVB. На пазара има защитни продукти, които съдържат слънцезащитни продукти.

Сайтът слънчеви филтри използвани в някои продукти, проникват през повърхността на епидермиса и абсорбират UV лъчението с определена дължина на вълната. Сайтът слънцезащитни продуктиЩо се отнася до тях, те остават на повърхността на кожата и също отразяват бялата светлина за дадена дължина на вълната.

Как да се ориентирате в индексите за слънцезащита?

Индексът на защита се измерва по различен начин за UVA и UVB радиация :

• Защита срещу UVB За UVB SPF (Фактор на слънчева защита). Този индекс се измерва върху кожата на гърба на доброволци. Измерва се времето, за което се появява зачервяване на малък участък от кожата, който не е защитен със слънцезащитен продукт, и на защитен участък след излагане на изкуствен източник на UVB лъчи.

ЯСНО: Оценката SPF 30 за слънцезащитен продукт означава, че са необходими 30 пъти повече UVB лъчи (т.е. 30 пъти по-продължително излагане), за да се предизвика слънчево изгаряне на защитената зона, отколкото на незащитената зона, независимо от фототипа.

• UVA защита Познаването на индекса на UVA защита е по-сложно, тъй като UVA не кара кожата да се зачервява. Затова използваме други техники за измерване.

На практика SPF се изписва върху тубичките на слънцезащитните продукти. Логото се добавя, ако стойността, получена при измерването на UVA индекса, е поне една трета от стойността на SPF.

Как правилно да нанасяте слънцезащитния си продукт?

• Нанесете слънцезащитен продукт четвърт час преди изложбатаВ достатъчно количество ("по-скоро два слоя, отколкото един!").
• Не забравяйте ушите, шията, носа, ръцете и стъпалата.
• Използвайте скорошни продукти (внимавайте за срока на годност), затваряйте ги добре след употреба и ги дръжте на сянка.
• Подновяване на заявлението на всеки около 2 часа или след плуване или прекомерно изпотяване.