¿Cómo proteger la piel del sol?
Los productos de protección solar son eficaces para proteja su piel de rayos de solDeben aplicarse de forma regular y extensa. Por supuesto, la ropa, los sombreros de ala ancha y las gafas de sol son una protección esencial, sobre todo entre las 11 y las 15 horas (el periodo en el que los rayos del sol son más agresivos), pero deben combinarse con una protección solar adaptada a la situación y a su fototipo.
El fototipo clasifica a los individuos según su características físicas et leur niveau de risque face à l’exposition solaire, comme le montre l’illustration ci-dessous :
Algunas personas y algunas situaciones presentan más riesgos para la salud de la piel que otras: todos somos desigual al sol. Así, las rubias y las pelirrojas producen una melanina particular (feomelanina) que no protege eficazmente la piel. En consecuencia, estos fototipos presentan un riesgo importante de cánceres de piel. Sólo se puede recomendar un nivel muy alto de protección solar en las zonas expuestas.
¿Cuál es la diferencia entre los filtros y los protectores solares?
Los productos de protección solar son eficaces si anti UVA y UVB. Existen en el mercado productos de protección que contienen filtros solares.
El filtros solares utilizados en determinados productos penetran en la superficie de la epidermis y absorben la radiación UV para una determinada longitud de onda. El productos de protección solarEn cuanto a ellos, permanecen en la superficie de la piel y reflejan la luz blanca para una determinada longitud de onda también.
¿Cómo orientarse en los índices de protección solar?
El índice de protección se mide de forma diferente para Radiación UVA y UVB :
Protección contra los rayos UVB Para la UVB, el SPF (Factor de protección solar). Este índice se mide en la piel de los voluntarios en la espalda. Se mide el tiempo que tarda en aparecer el enrojecimiento en una pequeña zona de la piel no protegida por un producto de protección solar y en una zona protegida, tras la exposición a una fuente artificial de UVB.
CLARO: Un índice SPF 30 para un producto de protección solar significa que se necesita 30 veces más UVB (es decir, una exposición 30 veces más larga) para causar una quemadura solar en la zona protegida que en la zona no protegida, independientemente del fototipo.
Protección UVA Conocer el índice de protección UVA es más complicado porque los UVA no hacen enrojecer la piel. Por ello, utilizamos otras técnicas de medición.
En la práctica, el FPS está escrito en los tubos de los productos de protección solar. El logotipo opuesto se añade si el valor obtenido para la medición del índice UVA es al menos un tercio del valor del FPS.
¿Cómo aplicar correctamente el producto de protección solar?
- Aplicar protección solar un cuarto de hora antes de la exposiciónEn cantidad suficiente ("¡más bien dos capas que una!").
- No olvides las orejas, el cuello, la nariz, las manos y los pies.
- Utiliza productos recientes (cuidado con las fechas de caducidad), séllalos bien después de usarlos y mantenlos a la sombra.
- Renovar la solicitud cada 2 horas aproximadamente, o después de nadar o sudar en exceso.
