Kaip apsaugoti odą nuo saulės?

Apsaugos nuo saulės priemonės yra veiksmingos apsaugokite savo odą iš saulės spinduliaiJie turi būti naudojami reguliariai ir plačiai. Žinoma, drabužiai, plačiabrylės skrybėlės ir akiniai nuo saulės yra būtina apsauga, ypač nuo 11 iki 15 valandos (kai saulės spinduliai yra agresyviausi), tačiau jie turi būti derinami su apsauga nuo saulės, pritaikyta prie situacijos ir jūsų fototipo.

Le fototipas klasifikuoja asmenis pagal jų fizinės savybės et leur niveau de risque face à l’exposition solaire, comme le montre l’illustration ci-dessous :

Kai kurie žmonės ir kai kurios situacijos kelia didesnį pavojų odos sveikatai nei kiti: mes visi esame nelygus saulei. Todėl šviesiaplaukės ir raudonplaukės gamina ypatingą melaniną (feomelaniną), kuris veiksmingai neapsaugo odos. Todėl šie fototipai kelia didelę odos vėžio riziką. Atvirose vietose galima rekomenduoti tik labai aukštą apsaugos nuo saulės lygį.

Kuo skiriasi filtrai ir apsaugos nuo saulės priemonės?

Apsaugos nuo saulės priemonės yra veiksmingos, jei jos anti-UVA ir UVB. Rinkoje yra apsauginių produktų, kurių sudėtyje yra apsaugos nuo saulės priemonių.

Les saulės filtrai naudojami tam tikruose produktuose, prasiskverbia į epidermio paviršių ir sugeria tam tikro bangos ilgio UV spinduliuotę. apsaugos nuo saulės produktaiJie lieka odos paviršiuje ir taip pat atspindi tam tikro bangos ilgio baltą šviesą.

Kaip susigaudyti apsaugos nuo saulės indeksuose?

Apsaugos indeksas matuojamas skirtingai UVA ir UVB spinduliuotė :

• Apsauga nuo UVB UVB spinduliuotės atveju SPF (apsaugos nuo saulės spindulių faktorius). Šis indeksas matuojamas ant savanorių nugaros odos. Matuojamas laikas, per kurį nedideliame odos plote, neapsaugotame apsaugos nuo saulės priemonėmis, ir apsaugotame plote, veikiant dirbtiniam UVB spindulių šaltiniui, atsiranda paraudimas.

Aiškiai: apsaugos nuo saulės priemonės SPF 30 įvertinimas reiškia, kad reikia 30 kartų daugiau UVB spindulių (t. y. 30 kartų ilgesnio poveikio), kad apsaugota vieta nudegtų nuo saulės nei neapsaugota, nepriklausomai nuo fototipo.

• UVA apsauga Sužinoti apsaugos nuo UVA spindulių indeksą yra sudėtingiau, nes UVA spinduliuotė nesukelia odos paraudimo. Todėl naudojame kitus matavimo metodus.

Praktiškai SPF yra užrašytas ant apsaugos nuo saulės produktų tūbelių. Logotipas pridedamas, jei UVA indekso matavimo vertė yra bent trečdalis SPF vertės.

Kaip tinkamai tepti apsaugos nuo saulės priemonę?

• Naudokite apsaugą nuo saulės likus ketvirčiui valandos iki parodosPakankamas kiekis ("daugiau kaip du sluoksniai nei vienas!").
• Nepamirškite ausų, kaklo, nosies, rankų ir pėdų.
• Naudokite neseniai pagamintus gaminius (saugokitės galiojimo terminų), po naudojimo juos gerai uždarykite ir laikykite pavėsyje.
• Atnaujinti paraišką maždaug kas 2 valandas arba po plaukimo ar gausaus prakaitavimo.