Как защитить свою кожу от солнца?

Средства для защиты от солнца эффективны для защищать кожу. от солнечных лучей.Они должны применяться регулярно и обильно наноситься. Конечно, одежда, широкополые шляпы и солнцезащитные очки являются необходимой защитой, особенно в период между 11 утра и 3 часами дня (период, когда солнечные лучи наиболее агрессивны), но они должны сочетаться с защитой от солнца, адаптированной к ситуации и вашему фототипу.

Также фототип классифицирует людей в соответствии с их физическими характеристиками et leur niveau de risque face à l’exposition solaire, comme le montre l’illustration ci-dessous :

Некоторые люди и некоторые ситуации представляют больший риск для здоровья кожи, чем другие: мы все находимся в разных ситуациях при воздействии солнца.Например, блондины и рыжие вырабатывают особый меланин (феомеланин), который неэффективен для защиты кожи. В результате, эти фототипы представляют повышенный риск развития рака кожи. Для данных фототипов рекомендуется на открытые участки кожи наносить крем с очень высоким уровнем защиты от солнца.

В чем разница между фильтрами и солнцезащитными экранами?

Средства защиты от солнца эффективны, если они анти-UVA и UVB. В настоящее время рынке представлено обилие защитных средств, содержащие солнцезащитные фильтры и солнцезащитные экраны.

Например, солнцезащитные фильтры, применяемые в некоторых продуктах проникают в поверхностные слои эпидермиса и поглощают ультрафиолетовое излучение с заданной длинной волны. Солнцезащитные экраныв свою очередь, остаются на поверхности кожи и отражают свет с заданной длинной волны от поверхности кожи.

Как разобраться в индексах защиты от солнца?

Индекс защиты измеряется по-разному для UVA и UVB излучения :

• Защита от UVB Для UVB рассчитывается фактор SPF (Фактор защиты от солнца). Этот показатель замеряется на коже добровольцев, преимущественно на спине. Для этого измеряется время, необходимое для появления покраснения на небольшом участке кожи, не защищенном солнцезащитным средством, и на защищенном участке, после воздействия искусственного источника UVB.

КРАТКО: Степень защиты от солнца SPF 30 означает, что для того, чтобы вызвать солнечный ожог на защищенной зоне, требуется в 30 раз большее количество UVB (т.е. экспозиция в 30 раз дольше), чем на незащищенной, независимо от фототипа.

• UVA-защита : узнать индекс защиты от UVA гораздо сложнее, потому что UVA не вызывает покраснения кожи. Поэтому в этом случае используются другие методы измерения.

Чаще всего SPF указан на тюбиках солнцезащитных средств. Логотип слева добавляется, если значение, полученное для измерения индекса UVA, составляет не менее одной трети от значения SPF.

Как правильно наносить солнцезащитное средство?

• Наносить защиту от солнца необходимо за четверть часа до выхода на солнце.обязательно в достаточном количестве ("скорее два слоя, чем один!").
• Не забудьте про уши, шею, нос, руки и ноги.
• Используйте свежий продукт (остерегайтесь истечения срока годности), герметично закрывайте их после использования и храните в тени.
• Повторное нанесение каждые 2 часа, или после купания или чрезмерного потоотделения.