Pourquoi est-il important d’hydrater sa peau ?

La hidratación de nuestra piel forma parte de nuestra rutina diaria facial y corporal. Es la base de todos los cuidados cosméticos. Los objetivos de la hidratación son, sobre todo, cuando la piel se reseca, hay que reforzar la hidratación para restablecer la barrera cutánea reduciendo la pérdida de agua insensible* (PIE).

Qu’est-ce que la barrière cutanée ?

La piel representa una barrera física entre el cuerpo y el entorno exterior. Es el estrato córneo (estrato córneo), la capa más superficial de la epidermis, que garantiza esta función protectora. Está formada por queratina, una sustancia muy resistente (la misma que compone nuestras uñas y nuestro cabello). La queratina está dispuesta como las tejas de un tejado. Entre estas láminas de queratina hay sustancias grasas (ácidos grasos, ceramidas) que sellan la piel, impidiendo la evaporación del agua. El agua también es retenida en la epidermis por sustancias que constituyen el factor de hidratación natural.

El estrato córneo limita la pérdida de agua y protege contra los agentes químicos, los microbios, los alérgenos, las agresiones térmicas externas, la radiación (UV), la contaminación, etc. Para que esta barrera sea eficaz, es importante que se mantenga bien hidratada.

A película hidrolipídica cubre la superficie del estrato córneo. El agua procede de la secreción de sudor, mientras que los lípidos provienen de la epidermis y de la secreción sebácea. Desempeña un papel secundario como barrera. No está muy presente en las zonas donde hay pocas glándulas sebáceas.

Los lípidos llenan los espacios intercelulares del estrato córneo. Se acumulan en la superficie de los corneocitos y forman la cemento lipídico. Su ausencia destruye la función de barrera de la piel. El objetivo de un producto hidratante será, por tanto, :

• Asegurar un buen mantenimiento de la barrera cutánea, reforzando el cemento lipídico.
• Para retener el agua, aportando sustancias humectantes cercanas al factor de hidratación natural.

Circulación de agua en la piel

La piel en su conjunto contiene 70% d’eau. Le derme en contient plus de 80% (soit 10% de la totalité de l’eau du corps humain). L’épiderme contient 65% d’eau, et la couche cornée 10 à 13%.

La diffusion de l’eau se fait en continu, du derme vers l’épiderme. Le derme fonctionne comme une éponge qui alimente l’épiderme en eau. La diffusion de l’eau se fait ensuite à travers l’épiderme, de façon continue et régulière, jusqu’à la surface de la peau, où l’eau s’évapore.

La dermis se mantiene hidratada de forma natural. Salvo en circunstancias excepcionales, nunca pierde el agua. Por lo tanto, es en la epidermis, y en particular en la capa córnea (la capa más superficial de la epidermis), que normalmente contiene poca agua, donde la piel se seca. Este es el objetivo de hidratantes.

¿Qué reseca la piel?

• De façon naturelle, le dessèchement de la couche cornée s’intensifie avec l’âge. Le envejecimiento de la piel s’accompagne à la fois d’une diminution de l’épaisseur de l’épiderme et d’une altération qualitative de la différenciation des kératinocytes : la peau devient rugueuse et plus fine.

• L’higiene diaria también está involucrado con frecuencia. La sequedad suele estar causada por el uso de jabón o gel detergente que contiene tensioactivos irritantes. Las duchas demasiado frecuentes, sobre todo para los deportistas, favorecen la desecación de la capa córnea.

• Chez l’homme, le afeitado, suivi de l’application de lotion alcoolisée, est aussi source de dessèchement de la peau du visage.

• La piel también es muy sensible a condiciones climáticas. Le froid et le vent sont des facteurs de dessèchement, s’accompagnant souvent de sensations d’inconfort et de tiraillements. Le dessèchement de la peau peut aller jusqu’à la dermite irritative, avec apparition de fissures sur les extrémités.

• El sol joue un rôle particulier. Les UV favorisent l’augmentation de l’épaisseur de la couche cornée, ce qui est, avec la synthèse de la mélanine, un des moyens naturels de protección solar. Cependant, la chaleur intensifie l’évaporation et la mauvaise cohésion des cornéocytes. Cela se traduit par une sécheresse de la peau en été, et souvent, par une desquamation au retour du soleil.

• Algunos tratamientos peuvent aussi être responsables d’un desséchement global de la peau : C’est le cas par exemple des traitements par rétinoïdes oraux (isotrétinoïne, acitrétine, alitrétinoïne) ou des traitements topiques utilisés pour leurs effets contre l’acné.

Les facteurs de desséchement de l’épiderme sont donc multiples. La peau sèche se traduit par une sensation inconfortable, souvent à l’origine de picotements, de tiraillements, voire de démangeaisons. La peau a perdu sa surface lisse ; elle est rugueuse au toucher. Elle est moins protégée contre les agressions extérieures. Cela peut conduire au maximum à l’apparition d’un eczéma.

Comment bien hydrater l’épiderme ?

Pour garder une peau bien hydratée au niveau du visage, il est recommandé de :

• Limpia tu piel avec douceur :
  • Evitar el agua demasiado caliente

  • No utilice jabones demasiado detergentes. Prefiera un limpiador dermatológico suave, sin savon, tipo syndet. En la cara, un agua micelar o la leche serán preferibles.

  • Aclarar siempre bien después de limpiar la piel

  • Evitar la aplicación de cualquier sustancia que agrave el secado. En particular, no se debe aplicar perfume, agua de colonia o limpiadores antisépticos espumosos.

• Hidrata tu piel regularmente avec une crème adaptée. Il n’existe pas d’autres moyens d’hydrater la couche cornée que l’application quotidienne par une crème hydratante adaptée.

La mayoría de las cremas hidratantes actúan para mantener la barrera cutánea en buen estado. Por lo tanto, contienen sustancia grasa que reforzará el cemento entre las láminas de queratina y ingredientes hidratantesque retienen el agua en la epidermis.

Para elegir su crema hidratante, es importante tener en cuenta su tipo de piel y estaciones. Il existe des crèmes adaptées à toutes circonstances : des crèmes riches pour l’hiver, pour la nuit ou lorsque la peau est sèche, et des crèmes légères pour le matin, pour les peaux mixtes à grasses, ou pour l’été. Dans la lutte contre le vieillissement de la peau, l’hydratation est le premier geste qui redonne une apparence plus jeune à la peau.

En invierno la peau devient plus sèche et l’hydratation doit être renforcée. Le froid perturbe l’action des enzymes qui interviennent dans le métabolisme cutané et se conjugue souvent au vent, ce qui entraîne une libération d’eau par la couche cornée et aggrave la perte en eau. Ce phénomène peut être accentué par le chauffage trop intense, responsable d’un air sec. L’alternance d’une chaleur trop importante à l’intérieur et d’un air froid à l’extérieur aggrave encore le phénomène de dessèchement de la peau. L’hydratation du visage doit donc être accentuée durant l’hiver en utilisant des cremas más ricas.

En verano el solLa natación, la piscina, los baños de mar, las duchas más frecuentes, son también una fuente de pérdida de agua. No hay que relajar la hidratación de la piel durante el verano. Esto puede hacerse con un crema ligera.

Se necesita una textura específica para el membranas semimucosas de los labios. Las formas de "crema" suelen ser insuficientes para garantizar la comodidad a este nivel. El uso de un bálsamo labial con una textura muy lipídica, es necesaria para proteger, calmar y reparar las grietas dolorosas.

*PIE : Mesure de la quantité d’eau s’évaporant à la surface de la peau.