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hidratación de la piel

¿Por qué es importante hidratar la piel?

La hidratación de nuestra piel forma parte de nuestra rutina diaria facial y corporal. Es la base de todos los cuidados cosméticos. Los objetivos de la hidratación son, sobre todo, cuando la piel se reseca, hay que reforzar la hidratación para restablecer la barrera cutánea reduciendo la pérdida de agua insensible* (PIE).

 

¿Qué es la barrera cutánea?

La piel representa una barrera física entre el cuerpo y el entorno exterior. Es el estrato córneo (estrato córneo), la capa más superficial de la epidermis, que garantiza esta función protectora. Está formada por queratina, una sustancia muy resistente (la misma que compone nuestras uñas y nuestro cabello). La queratina está dispuesta como las tejas de un tejado. Entre estas láminas de queratina hay sustancias grasas (ácidos grasos, ceramidas) que sellan la piel, impidiendo la evaporación del agua. El agua también es retenida en la epidermis por sustancias que constituyen el factor de hidratación natural.

El estrato córneo limita la pérdida de agua y protege contra los agentes químicos, los microbios, los alérgenos, las agresiones térmicas externas, la radiación (UV), la contaminación, etc. Para que esta barrera sea eficaz, es importante que se mantenga bien hidratada.

A película hidrolipídica cubre la superficie del estrato córneo. El agua procede de la secreción de sudor, mientras que los lípidos provienen de la epidermis y de la secreción sebácea. Desempeña un papel secundario como barrera. No está muy presente en las zonas donde hay pocas glándulas sebáceas.

Los lípidos llenan los espacios intercelulares del estrato córneo. Se acumulan en la superficie de los corneocitos y forman la cemento lipídico. Su ausencia destruye la función de barrera de la piel. El objetivo de un producto hidratante será, por tanto, :

  • Asegurar un buen mantenimiento de la barrera cutánea, reforzando el cemento lipídico.
  • Para retener el agua, aportando sustancias humectantes cercanas al factor de hidratación natural.

 

Circulación de agua en la piel

La piel en su conjunto contiene 70% de agua. La dermis contiene más de 80% (es decir, 10% del agua total del cuerpo humano). La epidermis contiene 65% de agua, y la capa córnea de 10 a 13%.

La difusión del agua es continua, desde la dermis hasta la epidermis. La dermis funciona como una esponja que suministra agua a la epidermis. La difusión del agua se produce entonces a través de la epidermis, de forma continua y regular, hasta la superficie de la piel, donde el agua se evapora.

La dermis se mantiene hidratada de forma natural. Salvo en circunstancias excepcionales, nunca pierde el agua. Por lo tanto, es en la epidermis, y en particular en la capa córnea (la capa más superficial de la epidermis), que normalmente contiene poca agua, donde la piel se seca. Este es el objetivo de hidratantes.

 

¿Qué reseca la piel?

  • Naturalmente, la desecación de la capa corneal se intensifica con la edad. El envejecimiento de la piel se acompaña tanto de una reducción del grosor de la epidermis como de una alteración cualitativa de la diferenciación de los queratinocitos: la piel se vuelve áspera y más fina.

  • L'higiene diaria también está involucrado con frecuencia. La sequedad suele estar causada por el uso de jabón o gel detergente que contiene tensioactivos irritantes. Las duchas demasiado frecuentes, sobre todo para los deportistas, favorecen la desecación de la capa córnea.

  • En los humanos, el afeitadoEl uso de una crema hidratante, seguido de la aplicación de una loción alcohólica, también reseca la piel del rostro.

  • La piel también es muy sensible a condiciones climáticas. El frío y el viento son factores de secado, a menudo acompañados de sensaciones de malestar y opresión. La sequedad de la piel puede provocar una dermatitis irritante, con la aparición de grietas en las extremidades.

  • El sol juega un papel especial. Los rayos UV promueven un aumento del grosor de la capa corneal, que, junto con la síntesis de melanina, es una de las formas naturales de protección solar. Sin embargo, el calor intensifica la evaporación y la mala cohesión de los corneocitos. Esto da lugar a una piel seca en verano, y a menudo a una descamación cuando vuelve el sol.

  • Algunos tratamientos también pueden ser responsables de una desecación global de la piel: es el caso, por ejemplo, de los tratamientos con retinoides orales (isotretinoína, acitretina, alitretinoína) o de los tratamientos tópicos utilizados por sus efectos contra acné.

Por lo tanto, hay muchos factores que pueden hacer que la piel se reseque. La sequedad de la piel provoca una sensación de incomodidad, que a menudo causa hormigueo, tirantez e incluso picor. La piel ha perdido su superficie lisa; es áspera al tacto. Está menos protegido contra las agresiones externas. Esto puede provocar la aparición de eczemas.

 

¿Cómo hidratar la piel?

Para mantener la piel del rostro bien hidratada, se recomienda :

  • Limpia tu piel con suavidad:
    • Evitar el agua demasiado caliente
    • No utilice jabones demasiado detergentes. Prefiera un limpiador dermatológico suave, sin savon, tipo syndet. En la cara, un agua micelar o la leche serán preferibles.

    • Aclarar siempre bien después de limpiar la piel
    • Evitar la aplicación de cualquier sustancia que agrave el secado. En particular, no se debe aplicar perfume, agua de colonia o limpiadores antisépticos espumosos.

  • Hidrata tu piel regularmente con una crema adecuada. No hay otra forma de hidratar el estrato córneo que la aplicación diaria de una crema hidratante adecuada.

La mayoría de las cremas hidratantes actúan para mantener la barrera cutánea en buen estado. Por lo tanto, contienen sustancia grasa que reforzará el cemento entre las láminas de queratina y ingredientes hidratantesque retienen el agua en la epidermis.

Para elegir su crema hidratante, es importante tener en cuenta su tipo de piel y estaciones. Hay cremas adecuadas para todas las circunstancias: cremas ricas para el invierno, para la noche o cuando la piel está seca, y cremas ligeras para la mañana, para pieles mixtas a grasas, o para el verano. En la lucha contra el envejecimiento de la piel, la hidratación es el primer paso para darle un aspecto más joven.

En invierno la piel se vuelve más seca y hay que reforzar la hidratación. El frío perturba la acción de las enzimas que intervienen en el metabolismo de la piel y suele combinarse con el viento, que provoca la liberación de agua del estrato córneo y agrava la pérdida de agua. Este fenómeno puede verse acentuado por el sobrecalentamiento, que provoca un aire seco. Alternar demasiado calor en el interior y aire frío en el exterior agrava aún más el fenómeno de la sequedad cutánea. Por lo tanto, la hidratación del rostro debe acentuarse durante el invierno utilizando cremas más ricas.

En verano el solLa natación, la piscina, los baños de mar, las duchas más frecuentes, son también una fuente de pérdida de agua. No hay que relajar la hidratación de la piel durante el verano. Esto puede hacerse con un crema ligera.

Se necesita una textura específica para el membranas semimucosas de los labios. Las formas de "crema" suelen ser insuficientes para garantizar la comodidad a este nivel. El uso de un bálsamo labial con una textura muy lipídica, es necesaria para proteger, calmar y reparar las grietas dolorosas.

 

 

*PIE: Medida de la cantidad de agua que se evapora de la superficie de la piel.

 



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